60 de coli per carnet de listă de alimente: suficiente pagini de planificare săptămânală pentru toate cele 52 de săptămâni ale anului, plus 8 în plus.
partea stângă: spațiu pentru planificarea zilnică a mesei, jurnalul alimentar, urmărirea dietei etc., de luni până duminică
partea dreaptă: secțiunea de liste de cumpărături perforată! Rupeți cu ușurință și aduceți la magazin alimentar